Sportaerobic

SportAerobic ist eine technisch-kompositorische Sportart, die die Beherrschung neuartiger, schwieriger und koordinativ-anschpruchsvoller Bewegungen verlangt. Die sportliche Leistung wird auf Grundlage der Wettkampfregeln und bestehenden Wertungsbestimmungen ermittelt.

Ausschlaggebend für die Bewertung sind Technik, Schwierigkeit, Choreografie und Präsentation der aerobicspezifischen Bewegungselemente und -teile, gepaart mit einer entsprechenden Musikalität und Synkronität der Bewegungsausführung bei Teamwettbewerben.

Die Trainingseinheiten setzen sich zusammen aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Trainingsgestaltung

Die sportliche Leistung wird auf Grundlage der Wettkampfregeln und bestehenden Wertungsbestimmungen ermittelt. Ausschlaggebend für die Bewertung sind Technik, Schwierigkeit, Choreografie und Präsentation der aerobicspezifischen Bewegungselemente und -teile, gepaart mit einer entsprechenden Musikalität und Synkronität der Bewegungsausführung bei Teamwettbewerben. Die sportliche Leistung wird auf Grundlage der Wettkampfregeln und bestehenden Wertungsbestimmungen ermittelt. Ausschlaggebend für die Bewertung sind Technik, Schwierigkeit, Choreografie und Präsentation der aerobicspezifischen Bewegungselemente und -teile, gepaart mit einer entsprechenden Musikalität und Synkronität der Bewegungsausführung bei Teamwettbewerben.