Yoga

(mittwochs von 18.15 Uhr – 19.15 Uhr)
Yoga ist eine alte indische Wissenschaft, die Körper und Geist gleichzeitig beansprucht, trainiert und fördert. Das Sanskrit-Wort “Yoga” bedeutet “Vereinigung”, ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist in allen Aspekten des Lebens.

Trainerin:
Karola Berrer
, DTB-Aerobic-Trainerin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, DTB-Pilates-Trainerin, Übungsleiterin Prävention im Gesundheitssport

Ansprechpartnerin:
Karola Berrer, Tel.: 07144/29311

Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga Praxis sind weitreichend: Von Stressabbau über Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens bis zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühls.

Trainingszeiten:
Mi. 18:15 – 19:15 Uhr, Bürgersaal/Höpfigheim