Fitness-Mix
Dieses Ganzkörpertraining ist perfekt dafür geeignet, die körperliche Fitness, Kraft und Kondition zu trainieren. Es ist ein bunter Mix aus verschiedenen Übungen für Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken. Damit es effektiv wirkt, verwenden wir Kleingeräte wie Gymnastikbälle, Hanteln, Thera-Bänder oder Stepper.
Der Fitness-Mix eignet sich für alle, die etwas für ihren Körper und die schlanke Linie tun möchten und sportlich fit werden oder bleiben wollen. Die Übungen können je nach Fitnesslevel angepasst werden.